気圧の変化にご注意を!

こんにちは!

昨日は暖かく春日和でしたが本日は雨模様ですね・・・午後からようやくお天気になってきましたが、気圧も上がってきます。

夕方からは夜は気温も下がります。

すると頭痛、むくみ、肩こり、自律神経の乱れ、などが起こりやすくなります。

風邪も引きやすくなります。身体を冷やさないようにしてくださいね。

身体の中の水の巡りが悪い方は注意ですよ!ナッツ類や油ものの摂り過ぎに注意。温かいお粥などのあっさりしたものを食べましょう。

気圧の変化、気温の変化の時は身体がしんどいですが対策をして、備えましょう!

 

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