新月

今日は新月です。浄化の日、ダイエットには嬉しい日ですね♪

昔から新月は、中医学の黄帝内経(古典)で

『筋肉は弱くなり経路の気血も少なくなり衛気も去り形骸化する』

と言われています。解りにくいですね…(^^;)

新月は動いているとき。身体の中が動き循環も良くなっています。

それで逆に身体を動かしすぎると気が消耗して臓腑が弱ります。

なので新月の今日は運動を少し減らし家でゆっくりしましょう(^^)

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